Żywienie niemowląt - Imprezy / Dieta / Uroda / Rekreacja - SPZ, z nami nie można się nudzić!

Nadużywanie leków…

Jak donoszą najnowsze statystyki, Polacy coraz częściej nadużywają leków. Sięgamy po nie praktycznie w każdej sytuacji. Kiedy coś boli, kiedy czujemy stres. Nie szukamy żadnych innych natura…

Pora na reklamę…

Chyba niejeden człowiek potwierdzi zapytany o to co go najbardziej irytuje kiedy ogląda telewizję albo też słucha radia, nie do zniesienia stał się natłok reklam które dosłownie wdzierają si…

Młode społeczeństwo…

W dzisiejszych czasach młodzież bardzo różni się od młodych ludzi, którzy mieszkali na wsiach , czy tez w miastach. Dzieci, które uczęszczają do szkół popadają często w różnego rodzaju towar…

Żywienie niemowląt

Gdy na świecie pojawia się nowy członek rodziny wszyscy są zachwyceni i szczęśliwi. Jednak jak mówi przysłowie „małe dzieci mały kłopot...”. no właśnie. Noworodkowi wiele do szczęścia nie potrzeba. Wystarczy pierś mamy, albo mleko z butelki, poczucie bezpieczeństwa i miejsce do spania. Noworodki przesypiają większą część dnia. Jednak każda matka wie, jak szybko noworodki stają się niemowlętami. Nie śpią już tak dużo, potrzebują stałego zainteresowania i są ciekawe świata. Jest to wspaniały okres ale również niesamowicie wyczerpujący szczególnie mamy, które muszą być czujne 24 godziny na dobę. Nadchodzi w końcu okres, kiedy trzeba zastanowić się nad rozszerzeniem diety malca. mleko już mu nie wystarcza, jest coraz większe przez co zjada coraz więcej. Ponieważ jest bardzo aktywne to potrzebuje sporej dawki energii. Uważa się, że dzieci karmione mlekiem matki powinny mieć rozszerzoną dietę od piątego miesiąc życia. Jednak niektóre matki już wcześniej decydują się na ten krok, ponieważ wierzą w swą intuicję i chcą już wcześniej podawać malcowi nowe dania. Nie jest to nic złego, trzeba tylko zadbać o to, aby produkty z których przyrządzane są pierwsze zupki dla niemowląt były świeże i najlepiej z upraw ekologicznych. Jako pierwsze danie poza mlekiem wprowadza się zupki, czyli przecier jarzynowy z dodatkiem kaszy manny. Na początek wykorzystuje się warzywa lekkostrawne takie jak marchewka, pietruszka, ziemniak. Następnie można dodać kalafior, brokuł, buraczka, dynie itp. Ugotowane warzywa przecieramy przez sitko i mieszamy z ugotowaną kaszą manną. W następnych miesiącach, czyli około siódmego miesiąca życia można już podawać dziecku inne produkty dostępne w sklepach. Wszelkiego rodzaju kaszki, kleiki malec karmiony mlekiem matki może już zacząć konsumować. Poza tym do warzywnej zupki można dodawać kawałek mięsa albo ryby. Oprócz wody do picia bez obaw można także podawać sok owocowy najlepiej przecierowy lub przecier owocowy. Ważne jest także wprowadzanie do diety malca żółtka jaja. Co drugi dzień powinno się dodać pół żółtka do potrawy. W dziesiątym miesiącu życia dziecka jego obiad powinien składać się już z dwóch dań. Pierwsze danie to zupka jarzynowa z dodatkiem ka0z0„4|5‚tenowej. Na drugie danie możemy zaproponować jarzynkę z gotowanym mięsem albo rybą. W przerwach między posiłkami maluchy mogą już próbować niewielkich ilości pieczywa, sucharków i biszkoptów. Dzieci starsze chętnie zjedzą już produkty mleczne takie jak kefir, jogurt, twarożek. Rozszerzanie diety dziecku jest dużym wyzwaniem dla początkującej mamy. Każda mama ma wiele obaw, co podawać, jak często i jak dużo. Czytając różne poradniki można dostać zawrotu głowy, gdyż z każdej dowiemy się czegoś innego. Trzeba wówczas zaufać swojej intuicji i dokładnie obserwować dziecko. Jeśli nie wystąpią żadne reakcje alergiczne to bez przeszkód możemy rozszerzać jego dietę o kolejne nowości. Zamiast czytać setki artykułów warto po prostu poradzić się pediatry i skonsultować z nim wszystkie dręczące nas obawy. Mały człowiek jest dla nas najważniejszy i nic dziwnego, że nie chcemy mu w żaden sposób szkodzić. Troskliwa matka nie powinna bać się zadawania pytań i szukania wiedzy.